Benefici del Parkour
Un Corpo Sano
Il parkour promuove la salute generale del corpo, lo sviluppo corretto di tutti i suoi muscoli, un’ottima capacità polmonare e un cardio da fare invidia a molti sportivi
Capacità Fisiche
La forza, la dinamicità, il saper arrampicarsi, il prodursi in innumerevoli tipi di salto, la corsa, l’agilità, l’atterrare in modo sicuro e accurato sono tutte abilità fisiche che si sviluppano con la pratica del Parkour
Capacità Percettive
Senso del posizionamento del proprio corpo nello spazio, senso dell’equilibrio, risposta immediata dei muscoli a sollecitazioni dell’ambiente esterno, percezione delle distanze e dell’accelerazione
Capacità Cognitive
Aumento della concentrazione abilità nel valutare le situazioni e trovare la migliore soluzione al millesimo di secondo, consapevolezza di se stessi, delle proprie capacità e dei propri limiti
Coordinazione Motoria
Permette di eseguire un qualsiasi movimento corporeo in modo molto efficace. Importantissima sopratutto tra i 6 e gli 11 anni, età in cui si sviluppa maggiormente. E’ direttamente connessa alla funzionalità del sistema nervoso centrale
Determinazione
Aumenta la capacità decisionale, l’autostima e la consapevolezza della necessità di provare mille e mille volte un esercizio prima di padroneggiarlo… in sostanza: non mollare mai!
Adattamento
Il Parkour si può applicare a molti contesti della vita quotidiana ed aumenta la prontezza a situazioni di pericolo o di emergenza
Transfer
Disciplina dinamica e composta da molti elementi, è un’ottima base di partenza per poter praticare qualsiasi altro sport